Respira, Mãe: Pequenas Pausas de Mindfulness que Cabem no Seu Dia Corrido
Mindfulness não é coisa de retiro espiritual caro nem de quem tem horas livres à tarde. Para as mães brasileiras que equilibram trabalho, filhos, casa e ainda tentam existir como pessoa, existem práticas simples e poderosas que cabem até nos cinco minutos esperando o arroz cozinhar.